孕期的女性為什么都容易得抑郁癥呢
2019-11-28
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女性在懷孕期間容易得抑郁癥,主要是由于身體出現了巨大的變化,而生活方式也會出現巨大的改變。如果經濟困難,人際關系緊張,或者與家人產生矛盾等等,都容易誘發(fā)抑郁癥。特別是性格內向,悲觀自卑的孕婦更容易患上抑郁癥。
舉措建議
孕期女性為了能夠很好的防治抑郁癥。在飲食當中要注意及時的補充營養(yǎng)元素,多吃一些富含酪氨酸,維生素,色氨酸的食物,可以有效的緩解抑郁癥狀。
在孕期出現一些不好的情緒時,要學會采用各種方法進行疏導,包括聽音樂,看書,與朋友交流等等。
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黎燕霞
廣州醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師

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