更年期綜合癥是能夠治好的，更年期綜合癥是女卵巢功能隨著年齡增長(zhǎng)逐漸喪失，體內(nèi)雌激素和孕激素的含量水平下降所引起的一些不適癥狀，是每個(gè)女性都要經(jīng)歷的一個(gè)特殊的時(shí)期，不要太過(guò)擔(dān)心。

舉措建議

舒緩自己的壓力，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，飲食要有規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)要均衡，平時(shí)可以多吃一些奶制品，因?yàn)槟讨破穬?nèi)含有豐富的鈣，能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松，可以多吃一些豆制品，豆制品中含有豐富的異黃酮可以代替女性的雌性激素。