更年期綜合癥主要是女性卵巢功能逐漸喪失，體內(nèi)雌激素水平下降引起的一系列癥狀，是每個(gè)女性都要經(jīng)歷的生理過(guò)程，是能夠完全治好的。

更年期綜合癥的治療方法一般有藥物治療，食物治療以及心理疏導(dǎo)治療。

舉措建議

平時(shí)放松心情，多參加戶外活動(dòng)，多參加自己喜歡的活動(dòng)，多吃一些豆制品，因?yàn)槎怪破分泻胸S富的異黃酮，能夠代替女性體內(nèi)的雌激素，多培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，分散注意力，平時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘⒁庑菹?，不要過(guò)度勞累。