女性中度貧血是常見的病癥，臨床上主要為面色蒼白，機體無力，免疫力降低，身體虛弱等。

女性中度貧血可能是女性是耗血體質，月經是每個女性每個月失血的主要原因，月經量大，月經期長都能夠導致女性失血增多，從而導致血虛；女性多數減肥等原因，出現偏食，節(jié)食，挑食等現象，導致營養(yǎng)不足，從而導致血虛貧血。

舉措建議

1.注意多補充機體所需的營養(yǎng)，不能過度減肥，不能不吃或者挑食、偏食，注意營養(yǎng)均衡。

2.心情愉悅，不能過度費神，保持愉悅心情，放松自己，多自我調節(jié)。

3.不能過度運動，過度勞累，時刻保持健康的運動方式。