小孩濕氣太重的原因有很多的，如臉上油光滿面、頭發(fā)油膩、大便黏膩、消化不良等狀況的。

在調(diào)理上應(yīng)從平時(shí)生活當(dāng)中改善，在飲食上要少吃生冷刺激油膩類的食物，甜食也要盡量少吃，可以吃一些溫?zé)岬氖澄铮绻饒A、紅糖、黃芽菜等。

舉措建議

建議要教育好小孩的個(gè)人衛(wèi)生，飯前要洗手，不要暴飲食或是過(guò)饑，要合理膳食，三餐要定時(shí)。

在平時(shí)要留意天氣的變化，注意增減衣服，房間內(nèi)要通風(fēng)，可以適量的參加一些戶外活動(dòng)，如散步等，提高抵抗力。