1、有眼袋，臉色發(fā)黃，脾胃虛弱會(huì)影響睡眠和消化 ，從而影響臉色，看上去不健康。

2、頭發(fā)稀疏，消瘦，脾胃不好，會(huì)抑制人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的消化和吸收，出現(xiàn)大便干燥和便秘的問題。

3、有口臭，舌苔暗黃，寶寶脾胃虛弱，可能會(huì)導(dǎo)致舌苔變厚，也會(huì)變得暗黃，口腔中有口氣。

舉措建議

1、多吃一些容易消化的食物，南瓜和山藥都是不錯(cuò)的選擇，多吃五谷粗糧，盡量不要挑食和偏食。

2、生活作息和飲食都要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，寒涼、辛辣、油膩、過咸、甘甜的食物都要少吃。

3、勞逸結(jié)合，進(jìn)行騎自行車、體操、散步、球類、太極拳、慢跑等活動(dòng)。