脾虛的癥狀有睡眠不佳，很難入睡，入睡后容易驚嚇，半夜啼哭。食欲下降，吃飯吃得很少，有嚴(yán)重的挑食和偏食的問題。容易出汗，即使運動量很小或者只是坐著不動，也會出大量的汗。精神不好，面色蒼白，沒有力氣，渾身乏力。

脾虛會導(dǎo)致便秘或者腹瀉，個子比同齡人瘦小，脾氣大，愛流口水等也是脾氣虛的影響。

舉措建議

小兒推拿可以幫助改善脾氣虛的問題，例如捏脊、推脾經(jīng)、揉腹等等，但是要注意操作，建議去請專業(yè)的按摩師傅幫忙按摩。

另外，適當(dāng)吃一些健脾胃或者補脾益氣的食物，比如山藥、山藥、南瓜、葡萄、紅棗、馬鈴薯、胡蘿卜、銀耳等等，可以幫助開胃消食。