多囊卵巢綜合癥，不能食用一些血糖生成指數(shù)高，乳制品，醬油制品，油炸食品，辛辣刺激食品，寒涼食品，雄激素高的食品等等。

這些食品都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的雄激素水平增加，從而加重身體的癥狀。包括引起月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)等癥狀的加重。

舉措建議

多囊卵巢綜合癥要注意清淡的飲食，多食用一些含有豐富維生素和微量元素的綠葉蔬菜和新鮮的水果。

在一日三餐當(dāng)中要定時(shí)定量，避免進(jìn)餐過(guò)多。對(duì)于體重偏重的，還需要積極的進(jìn)行減重鍛煉。