更年期，有部分人群會(huì)出現(xiàn)心悸的癥狀。常常會(huì)伴有心跳異常，心慌，焦慮等癥狀。

更年期出現(xiàn)心悸是由于雌激素的濃度變低，從而引起植物神經(jīng)出現(xiàn)紊亂。除此外，由于更年期的一些癥狀容易導(dǎo)致情緒上出現(xiàn)不安和焦慮，從而加重心悸的癥狀。

舉措建議

為了能夠改善心悸的癥狀，可以遵醫(yī)囑補(bǔ)充一些雌激素來(lái)進(jìn)行治療。在飲食當(dāng)中應(yīng)該多吃一些蜂蜜，豆制品，新鮮的蔬果等等。

同時(shí)要特別注意休息，避免熬夜和過(guò)度勞累。出現(xiàn)情緒焦躁的癥狀時(shí)，可以多和親朋好友進(jìn)行溝通。