更年期心悸是可以吃谷維素的，因?yàn)楣染S素就是專門用于治療自主神經(jīng)功能失調(diào)，經(jīng)前期緊張癥，更年期綜合征及原發(fā)性痛經(jīng)等疾病，更年期最主要的原因就體內(nèi)的激素減少，可以遵醫(yī)囑適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些雌激素進(jìn)行治療。

舉措建議

建議平時(shí)要早休息，避免熬夜勞累，需要自己進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，保持良好的心態(tài)，多參加戶外的一些活動(dòng)，飲食上需要加強(qiáng)營養(yǎng)，更年期容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣離子，也可以多吃些雞蛋，肉類，牛奶等含鈣高的食物。