1.酒精本身就可能引起情緒的變化，刺激人的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)。抑郁癥患者在喝酒后容易產(chǎn)生情緒上的波動，可能會更加煩躁。

2.抑郁癥患者在喝酒時可能會一時興奮，但酒醒后抑郁情緒會更加嚴(yán)重，并且抑郁癥患者很容易對酒精產(chǎn)生依賴，時間長了會損傷身體的其他機(jī)能。

舉措建議

1.要保持健康正常的飲食，杜絕辛辣刺激的食物，多吃膳食纖維和蛋白質(zhì)。

2.堅(jiān)決不能熬夜，充足的睡眠可以掃去身體的疲憊。

3.嘗試不同的體育運(yùn)動，多接觸新的、感興趣的事物，保持心情舒暢十分重要。

4.如果癥狀沒有好轉(zhuǎn)，及時咨詢心理醫(yī)生進(jìn)行針對性的治療。