導(dǎo)致抑郁癥的原因蠻多的，往往和遺傳因素的關(guān)系很大，因?yàn)橐钟舭Y往往呈現(xiàn)家族聚集性。除此之外，家庭氛圍不佳、個(gè)人性格敏感等，也容易引起抑郁癥。

舉措建議

如果已經(jīng)明確得了抑郁癥，往往需要采取心理治療、藥物治療或者物理治療的方式來(lái)改善病情的。具體的治療方案需根據(jù)實(shí)際情況來(lái)制定。

注意事項(xiàng)

平時(shí)要懂得調(diào)節(jié)情緒、釋放壓力，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，對(duì)緩解病情很有幫助。另外，要多和家人溝通、傾訴，避免長(zhǎng)時(shí)間生悶氣。