為什么有抑郁癥
2019-10-30
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導致抑郁癥的原因蠻多的,往往和遺傳因素的關系很大,因為抑郁癥往往呈現(xiàn)家族聚集性。除此之外,家庭氛圍不佳、個人性格敏感等,也容易引起抑郁癥。
舉措建議
如果已經(jīng)明確得了抑郁癥,往往需要采取心理治療、藥物治療或者物理治療的方式來改善病情的。具體的治療方案需根據(jù)實際情況來制定。
注意事項
平時要懂得調節(jié)情緒、釋放壓力,多參加戶外運動,對緩解病情很有幫助。另外,要多和家人溝通、傾訴,避免長時間生悶氣。
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