更年期出現(xiàn)盜汗的癥狀時，可以通過遵醫(yī)囑服用藥物進(jìn)行治療，同時在飲食、起居、運動上也需要做好積極的調(diào)理，這樣才能有效的改善盜汗的癥狀。

在更年期出現(xiàn)盜汗的癥狀，主要是由于津液不固，虛陽上亢而引起的。

舉措建議

為了緩解盜汗的癥狀，可以多食用一些具有生津滋陰功效的蔬果，比如白蘿卜，番茄，獼猴桃，梨，香蕉等等。

要注意調(diào)節(jié)舒適的室內(nèi)溫度和濕度，保持室內(nèi)的通風(fēng)和清潔。出汗以后要及時的更換衣物，并且經(jīng)常沐浴，這樣可以減少盜汗帶來的刺激癥狀。