這種情況可適當(dāng)多吃韭菜炒牛肉、枸杞阿膠粥、爆炒豬肝、西紅柿、奇異果等富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素的食物，以促進(jìn)造血營(yíng)養(yǎng)素的吸收。輕度貧血若不及時(shí)采取干預(yù)手段可能會(huì)繼續(xù)發(fā)展為中、重度貧血，進(jìn)而引起一系列身體不適的情況，因此發(fā)現(xiàn)后要引起重視。

舉措建議

1、培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，盡量不挑食、不食用過多膨化食品和油膩食品。

2、保持?jǐn)z入食物清潔衛(wèi)生、清淡少油，適當(dāng)多攝入新鮮蔬果，維持胃腸道的良好功能，從而保證攝入的食物能充分被機(jī)體吸收、利用。