月經量過多的話有很多的原因，比如子宮肌瘤，子宮內膜異位癥，內分泌因素等等，最好還是去正規(guī)醫(yī)院做一個b超婦科檢查，在醫(yī)生的指導下對癥治療。

平時飲食上還可以適當?shù)亩喑砸恍┖F量豐富的食物，多吃一些瘦肉，豬肝，豬血，應季的新鮮蔬菜等等。

舉措建議

月經期間還要多注意加強營養(yǎng)，不要挑食偏食，勤換衛(wèi)生巾，如果貧血癥狀嚴重，還要在醫(yī)生的指導下及時的補充鐵劑。

平時還要多吃一些維生素c含量豐富的食物來促進鐵的吸收，還要定期的去復查，避免劇烈的運動。