月經量過多可能是由于內分泌紊亂導致激素分泌異常引起的，還要考慮是否存在有子宮內膜炎癥、內分泌異常，卵巢功能異常，子宮肌瘤等情況引起的。

月經量多，貧血可以選用補氣益血的食物來食療。還應該注意多吃一些含鐵的食物，如菠菜，茄子等，還應該多吃一些含維生素c的食物。

舉措建議

在月經期間應該注意避免勞累，避免受涼，飲食溫軟易消化，多吃新鮮的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性的食物。

平時多注意點衛(wèi)生，經常清洗會陰部，不要熬夜生活要有規(guī)律，不要給自己太大的壓力，放松心情，適當運動。