月經(jīng)量過(guò)多可能是由于內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致激素分泌異常引起的，還要考慮是否存在有子宮內(nèi)膜炎癥、內(nèi)分泌異常，卵巢功能異常，子宮肌瘤等情況引起的。

月經(jīng)量多，貧血可以選用補(bǔ)氣益血的食物來(lái)食療。還應(yīng)該注意多吃一些含鐵的食物，如菠菜，茄子等，還應(yīng)該多吃一些含維生素c的食物。

舉措建議

在月經(jīng)期間應(yīng)該注意避免勞累，避免受涼，飲食溫軟易消化，多吃新鮮的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性的食物。

平時(shí)多注意點(diǎn)衛(wèi)生，經(jīng)常清洗會(huì)陰部，不要熬夜生活要有規(guī)律，不要給自己太大的壓力，放松心情，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。