月經(jīng)量過多對女性的身體都會造成一定的影響，貧血的癥狀也會比較明顯。

貧血后最早出現(xiàn)的癥狀就會有頭暈頭疼，渾身乏力，困倦。比較突出的癥狀面色發(fā)白，耳鳴，頭痛，失眠多夢，記憶力減退，注意力不能夠集中，是由于貧血后，導致的缺氧，神經(jīng)組織損害所引起。

舉措建議

1.長期的貧血很容易對身體造成一定的影響，需要及時的使用藥物進行調(diào)理，根據(jù)醫(yī)囑用藥。

2.平時多吃一些動物的肝臟，紅棗，黑米蘑菇類的食物。

3.注意休息好，不要熬夜，不要吃太多涼性的食物。

4.學會鍛煉自己的身體，增強自身的抵抗力和免疫力。