懷孕為什么晚上睡不著
2019-11-20
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可能是由于孕婦在懷孕期間內心有著較大的心理壓力,因為現實原因,讓孕婦一時無法化解,那么她的內心容易產生較強的緊張、焦慮甚至抑郁情緒,從而容易影響到孕婦的正常睡眠。因為自身的因素,所以就會導致出現懷孕期間睡不著的現象。
舉措建議
可以先試著咨詢一下心理醫(yī)生,或者使用一些減壓的方法進行調節(jié),這樣可以有效的幫助孕婦的癥狀得到緩解,如果還是沒有效果的話,就需要到醫(yī)院檢查一下尿液,看是不是壓迫膀胱所導致的。平時注意不要過度勞累,注意清淡飲食。