孕婦可以去醫(yī)院做產(chǎn)檢，通過一些相關(guān)檢查，確定是否缺鈣，孕婦補(bǔ)鈣的時間，可以在三個月左右開始補(bǔ)鈣，這個時候胎兒發(fā)育基本成型，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)劑可以促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育，在補(bǔ)鈣的同時可以適當(dāng)?shù)臅裉?，幫助鈣的吸收。

舉措建議

建議孕婦在補(bǔ)鈣的時候，可以選擇食物進(jìn)行補(bǔ)鈣，比如大骨湯，排骨湯等這些食物營養(yǎng)豐富，含有豐富的鈣質(zhì)劑，比較有營養(yǎng)而且安全，也可以喝一些純牛奶，純牛奶里面還有豐富的鈣和蛋白質(zhì)，可以提高身體體質(zhì)。