貧血的人可以吃榴蓮的，對(duì)貧血的癥狀有一定的改善作用。因?yàn)榱裆徖锩婧臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，富含維生素，可以適當(dāng)?shù)某裕氀娜丝梢赃m合吃的食材有黑木耳，新鮮的蔬菜，蝦，動(dòng)物肝臟，紅棗等，每天的食物要均開(kāi)搭配。

舉措建議

在選擇吃榴蓮的時(shí)候，切記不要和白酒一起食用，貧血有很多病因，或許是缺鐵性貧血，也許是營(yíng)養(yǎng)性貧血，具有紅細(xì)胞貧血，具體的癥狀，建議去醫(yī)院就診，明確病因再針對(duì)性治療，在日常生活中要多休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。