輕度抑郁癥是可以通過心理療法進行調理，尤其是丈夫對于女性的關心，還有理解是很重要的，多和女性進行溝通和交流，如果覺得因為這心理交流沒有太大的好轉，建議去醫(yī)院就診，可以在醫(yī)生的指導下采取相應的治療方案。

舉措建議

雖然有輕度的抑郁癥，但是在平時也要按時的吃飯，而且飲食方面可以適當?shù)某孕┫憬痘蛘呤遣げ艘约澳瞎系仁澄?，可以多吃富含維生素b的食物為好，比如綠色的蔬菜或者是雞蛋類以及魚類都是不錯的。