多囊卵巢是可以酌情的做一些運(yùn)動(dòng)的，比如一些輕柔的運(yùn)動(dòng)，慢走，練瑜伽，騎踏板車(chē)都是可以的。避免做一些過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，控制好幅度，同時(shí)在做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要控制做運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，不宜太長(zhǎng)，避免身體勞累的情況發(fā)生。

舉措建議

建議規(guī)范飲食，不要吃過(guò)于太辣，辛辣以及生冷的食物，一定要保持飲食的清淡性，同時(shí)也要多吃一些富含維生素c以及膳食纖維的食物，避免高脂肪，高糖類(lèi)食物的攝入，對(duì)多囊卵巢的病情不利，同時(shí)也要控制體重，不要過(guò)于肥胖。