產(chǎn)后得了輕度抑郁的治療方法主要就是心理治療，常見的包括音樂療法、支持性心理治療、人際治療等，對改善病情很有幫助。另外，也可以選擇藥物治療或者物理療法來治療輕度抑郁，也有一定的療效。

舉措建議

治療產(chǎn)后抑郁癥期間，要嚴格按照醫(yī)生的要求吃藥，切不可隨意停用藥物或者更換藥物，否則很可能會導致病情加重。除此之外，要保持好心情，避免出現(xiàn)不良的情緒，多和家人交流感情，促進家庭和睦。