輕度產(chǎn)后抑郁癥最好是去醫(yī)院做個系統(tǒng)的檢查，同時進行進行心理治療，日常要多溝通，多觀察。

產(chǎn)婦出現(xiàn)抑郁癥一般都是在分娩的時候所帶的身體與心理上的傷害造成的，產(chǎn)婦需要進行自我調(diào)節(jié)，產(chǎn)后抑郁癥對家庭的影響很大。

舉措建議

在出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁后，需要及時的對產(chǎn)婦進行心理疏導(dǎo)，同時多進行一些運動，能夠預(yù)防抑郁癥，不要給產(chǎn)婦增加增加心理壓力，多和人交流，提升自己的自信心，主動幫產(chǎn)婦和孩子進行日常護理。