輕度產(chǎn)后抑郁癥最好是去醫(yī)院做個(gè)系統(tǒng)的檢查，同時(shí)進(jìn)行進(jìn)行心理治療，日常要多溝通，多觀察。

產(chǎn)婦出現(xiàn)抑郁癥一般都是在分娩的時(shí)候所帶的身體與心理上的傷害造成的，產(chǎn)婦需要進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，產(chǎn)后抑郁癥對家庭的影響很大。

舉措建議

在出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁后，需要及時(shí)的對產(chǎn)婦進(jìn)行心理疏導(dǎo)，同時(shí)多進(jìn)行一些運(yùn)動，能夠預(yù)防抑郁癥，不要給產(chǎn)婦增加增加心理壓力，多和人交流，提升自己的自信心，主動幫產(chǎn)婦和孩子進(jìn)行日常護(hù)理。