備孕前一般不需要檢查孕酮的。在備孕期前三個(gè)月和懷孕后的三個(gè)月，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充葉酸，葉酸可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，同時(shí)在飲食方面要加強(qiáng)營養(yǎng)，可以多吃一些高蛋白類的食物，促進(jìn)卵泡的發(fā)育，提高卵泡的質(zhì)量。

舉措建議

建議在備孕期的時(shí)候，可以適度的增加運(yùn)動(dòng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以改善血液循環(huán)，身體的細(xì)胞都充滿活力，讓全身的各組織細(xì)胞都能夠得到良好的氧氣和營養(yǎng)供應(yīng)，從而提高身體素質(zhì)和機(jī)體能力，對(duì)要孩子有很大的好處。