一般情況下，如果患有抑郁癥的話，家人一定要重視起來，并且能夠幫助患者及時(shí)的找醫(yī)生治療，或者是找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行心理方面的疏導(dǎo)。

另外也可以通過藥物治療，這樣的話能夠有效地緩解患者的抑郁情況，也可以培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力。

舉措建議

1、在飲食上可以多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃一些富含維生素的食物。

2、家人或者是朋友應(yīng)該幫助患者樹立信心，并且能夠加強(qiáng)心理方面的疏導(dǎo)。

3、在日常生活當(dāng)中可以參加一些戶外的活動(dòng)，并且能夠多與他人進(jìn)行溝通，不要總是一個(gè)人沉悶。