小孩子缺鈣或者是缺鋅的話，盡量是母乳喂養(yǎng)，可以吃一些蝦皮或者是豆類的食物，也可以喝一些魚湯，但是不能吃太多的辛辣性東西。

另外如果母乳不夠的話，一定要添加一些輔食，比如說牛奶或者是骨頭湯、奶粉等。

舉措建議

1、可以在正規(guī)的醫(yī)院里，在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過藥物方式進(jìn)行治療，定期復(fù)查。

2、多補(bǔ)充營養(yǎng)，安撫好寶寶的情緒，不要讓孩子總是哭鬧。

3、在天氣好的時候在室內(nèi)曬曬太陽，有利于維生素的吸收和鈣的吸收。