腳涼可能是腳部長(zhǎng)期處于低溫狀態(tài)，不注意保溫，也可能是腳部長(zhǎng)期在潮濕的環(huán)境下，就會(huì)使腳變得比較涼，也有可能是腳部的血液循環(huán)不太暢通造成的，腳出汗可能是因?yàn)槟_部的汗腺比較發(fā)達(dá)。

舉措建議

平時(shí)應(yīng)該多注意腳部的保暖，可以每天都打熱水來(lái)泡腳，要讓腳處在溫暖干燥的環(huán)境里，平時(shí)要勤換襪子，不要穿不透氣的鞋子，盡量不吃較為辛辣的食物，腳出汗了以后要及時(shí)擦干，慢慢癥狀就會(huì)緩解。