脾虛的孩子不可以暴飲暴食，不可以吃寒涼的食物，例如：苦瓜、芹菜、螃蟹、萵筍、鴨肉等，然后不要吃性寒的水果，另外不要讓孩子喝冷飲。

兒童脾虛會(huì)引起消化不良、食物不振等癥狀，從而導(dǎo)致體內(nèi)微量元素的缺乏，嚴(yán)重的還會(huì)影響到兒童發(fā)育健康。

舉措建議

家長(zhǎng)可以讓孩子多吃些栗子、山藥、扁豆、牛肉、雞肉、胡蘿卜、香菇等食物，另外多吃些葡萄、蘋果、大棗等水果，要保證孩子的營(yíng)養(yǎng)均衡。

脾虛的孩子一定要按時(shí)吃飯，不要挑食偏食，不要吃油膩辛辣的食物，也不要吃太多甜食。