要想解決更年期出汗的問(wèn)題，一定要從飲食和生活上進(jìn)行調(diào)理，多吃一些雌激素含量高的食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，還可以在醫(yī)生的建議下服用一些中藥進(jìn)行調(diào)理。

女性在更年期的時(shí)候卵巢會(huì)衰老，身體內(nèi)的激素分泌的量會(huì)減少，這就很容易引起神經(jīng)功能出現(xiàn)失調(diào)，導(dǎo)致身體出現(xiàn)多汗的癥狀。

舉措建議

建議在平時(shí)可以多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)，在飲食上多喝一些滋補(bǔ)類(lèi)的湯水，積極的給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如果身體出現(xiàn)嚴(yán)重不適，還應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就診。