更年期的時候，如果出汗特別嚴重的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些中藥進行調(diào)理，同時在生活中還應(yīng)該多吃一些豆制品，奶制品，瘦肉，雞蛋等營養(yǎng)豐富的食物。

舉措建議

更年期患者建議在平時一定要調(diào)理好自己的生活作息，飲食一定要營養(yǎng)均衡，沒事的時候可以多培養(yǎng)自己的興趣愛好，多參加一些戶外活動，保持舒暢的心情。

在平時注意不要私自使用一些藥物，如果需要使用藥物，一定要注意嚴格按照醫(yī)生醫(yī)囑進行服用。