青少年抑郁癥其實沒有并不可怕，要正視它，只要積極配合治療其實是可以治愈的。

首先要找到導致抑郁癥的根本原因，是家庭方面還是學習還是人際交往方面，然后根據原因針對性的治療，心病其實最好還是心藥醫(yī)，把抑郁的根源拔除。

舉措建議

不要過于緊張害怕，試著多和家人溝通，表達自己，把一些不好的情緒或者壓力宣泄出來，通過心理治療再配合上中藥治療，治愈抑郁癥其實沒有那么困難。

平時多吃些含維生素B和營養(yǎng)豐富的食物。