16歲的女性出現(xiàn)抑郁癥，建議及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院的精神科，心理科進(jìn)行詳細(xì)的咨詢，如果病情不是很嚴(yán)重，可以通過心理疏導(dǎo)的方式進(jìn)行治療，如果病情比較嚴(yán)重的話，還應(yīng)該在醫(yī)生的建議下服用一些抗抑郁的藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

建議在生活中一定要轉(zhuǎn)移自己的情緒和注意力，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，積極，勇敢的面對(duì)病情。在平時(shí)的時(shí)候可以多進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，多和家人朋友進(jìn)行溝通，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣有利于身體的恢復(fù)。