輕度抑郁癥并不是特別嚴重，但是如果長時間得不到治療和控制，很可能會發(fā)展成中度抑郁癥或者是重度抑郁癥，對患者的生活帶來很大的影響。

抑郁癥引發(fā)可能是因為自身的心理壓力過大所引起的，或者是家庭環(huán)境，比如在家庭中得不到家人的關懷，長期的焦慮都可能會引起抑郁癥的發(fā)生。

舉措建議

輕度抑郁癥是可以通過心理方法來進行治療，可以找正規(guī)的心理咨詢師進行引導，也要保持良好的心理狀態(tài)，多跟家人進行溝通，經(jīng)常進行戶外運動。