一般情況下，進入更年期之后月經會出現紊亂，并且周期也會變得不穩(wěn)定，月經量會明顯的減少，也會出現月經推遲的情況。

部分女性有時候幾個月都會不來月經，隨著年齡的增長，體內的雌性激素變得越來越少也會出現絕經。

舉措建議

更年期階段要養(yǎng)成良好的生活和作息規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠，并且也要調整一下自己的飲食結構。

在生活中不要有太大的心理壓力，要學會采用合適的方法進行調節(jié)，并且要多鍛煉身體，提高身體的抵抗力。