一般情況下，抑郁癥強迫癥的癥狀往往包括會在情緒上出現(xiàn)特別悲觀的狀態(tài)，并且總是悶悶不樂的，對生活也感到絕望。

在做事情的時候總是反復的去檢查，并且對自己做過的一些事情產(chǎn)生懷疑，也會有一些不愉快的回憶或者是想法。

舉措建議

平時可以加強與他人的溝通和交流，設法跟別人待在一起，避免經(jīng)常獨處或者是獨自呆在屋里。

要培養(yǎng)興趣愛好，并且不要有太大的心理壓力，不要對自己的期望太高，做一些能夠使自己愉快的活動，比如說看電影或者是打球運動等等。