小孩脾虛多吃什么食物
2019-11-13
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小孩脾胃差,應(yīng)該多吃一些能夠辛溫散寒,滋補(bǔ)脾胃的食物,比如紅豆,紅棗,羊肉,狗肉,蓮藕,生姜,韭菜,薺菜,雞肉等等。
小孩脾胃功能不好,多是由于飲食不當(dāng)造成的,小孩經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)食欲下降,胃部不適的癥狀。
舉措建議
為了能夠很好的調(diào)節(jié)脾胃功能,在飲食上一定要養(yǎng)成三餐定時(shí)的規(guī)律,并且要注意攝入一些容易消化的,能夠健脾益氣的食物。
避免食用一些會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)的食物,比如油炸食物,甜膩食物,寒涼食物等等。
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