如果孩子出現(xiàn)脾虛的情況，可以帶孩子多到戶外多做做運(yùn)動(dòng)，跑跑步，健健身，吃飯時(shí)要注意讓孩子少吃多餐，吃個(gè)七八分飽，多吃一些健脾的食物，比如說(shuō)小米粥。最好堅(jiān)持給孩子喝小米粥的粥油，這樣對(duì)調(diào)理脾胃是非常好的。

舉措建議

如果孩子出現(xiàn)脾虛的癥狀，最好讓孩子多吃一些健脾的食物，也可以給孩子吃一些葡萄糖酸鋅。同時(shí)要注意給孩子吃飯時(shí)吃七八分飽，不要吃太飽。多帶孩子到戶外做做運(yùn)動(dòng)。呼吸呼吸新鮮空氣。就是要給孩子多吃一些補(bǔ)脾益氣，開(kāi)胃消食的食物。