更年期潮熱出汗的原因主要和雌激素下降、以及內(nèi)分泌失衡等因素有關(guān)，一般以對因治療為主，其措施常包括食療、藥物治療等。

對于癥狀較輕的患者，可多吃雌激素類食物，配合良好的生活習(xí)慣進(jìn)行調(diào)理，反之，應(yīng)遵從醫(yī)囑，口服藥物治療。

舉措建議

針對于更年期調(diào)理的建議：

1.盡量多樣化飲食，保證必需物質(zhì)的攝入，避免偏食、或挑食等。

2.盡量不要食用油膩、辛辣刺激性食物，以免加重更年期不適的發(fā)生。

3.保證作息規(guī)律，合理進(jìn)行運(yùn)動，避免熬夜、過度勞累等。