月經(jīng)失血而引起的貧血，一般都為缺鐵性，首先應(yīng)明確經(jīng)量過多的原因，根據(jù)病因的不同，積極采取針對性措施。

其次，對于貧血的治療，輕度貧血可通過食補(bǔ)調(diào)理，但若癥狀嚴(yán)重，則要聽從醫(yī)生指導(dǎo)，配合藥物、或輸血進(jìn)行治療。

舉措建議

調(diào)理期間，建議多吃補(bǔ)血、以及補(bǔ)鐵的食物，推薦紅肉、動物肝臟、血豆腐、紅棗、桂圓等，并多吃些瓜果蔬菜。

其次，應(yīng)注重心態(tài)和情緒的健康，多與人溝通，同時也要保證睡眠充足，不要熬夜、或是劇烈運(yùn)動等。