孕婦一般可以通過吃鈣片進行補鈣，不少孕婦在懷孕期間身體或多或少會出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，此時缺鈣不僅會讓孕婦出現(xiàn)身體不適、乏力等情況，可能還會影響到胎兒對鈣元素的吸收。因此，孕婦在孕期應(yīng)該重視對鈣的補充和吸收，可以通過一些鈣劑、鈣片來進行補鈣。

舉措建議

孕婦在孕期缺鈣，首先可以通過檢查結(jié)果詢問醫(yī)生，自身的情況是否適合通過吃鈣片進行補鈣，在醫(yī)生的建議下以適合自己的方式補鈣。除此之外，在平時吃飯的時候，可以多吃一些含鈣較為豐富的食物，比如：紫菜、蝦皮、堅果、牛奶等，以保證體內(nèi)足夠的鈣元素。