適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬锸强梢愿纳聘昶诘陌Y狀的，但是不要長期的服用。服用藥物的時(shí)候，最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，因?yàn)橛械乃幬飼?huì)出現(xiàn)一些副作用，所以不要自己胡亂用藥，以免造成不良的后果。

舉措建議

平時(shí)要保持心情的愉悅，可以多交一些朋友，多和朋友談?wù)勑?，說說話也可以，還可以出去旅游散心。要學(xué)會(huì)管理自己的情緒，不要讓自己沉浸在悲傷的情緒里，要保持樂觀向上的精神。飲食上面多吃一些比較清淡有營養(yǎng)的食物。