輕度抑郁癥的治療方法之一就是心理治療，比較常用的就是支持療法，對改善病情有著較好的效果。另外，也可考慮藥物治療，療效會比較明顯。

遺傳因素是形成抑郁癥的原因之一，因為家族成員中如果有人患有抑郁癥，其后代也容易得抑郁癥。此外，社會環(huán)境因素、心理因素等，也可引起抑郁癥。

舉措建議

建議及時治療輕度抑郁癥，通過心理治療，可以有效的穩(wěn)定病情。如果效果不理想，可配合藥物治療以及物理治療等方式來減輕病情。