缺鐵性貧血的患者需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，改善貧血的癥狀。

由于缺鐵性貧血患者的運(yùn)動(dòng)能力比較差，與患者貧血的程度是成正比的。因此在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候應(yīng)該選擇比較舒緩的一些方法，比如散步，騎自行車等。

舉措建議

缺鐵性貧血患者，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些補(bǔ)鐵類的藥物來進(jìn)行補(bǔ)充，這樣能夠快速緩解貧血的癥狀。

在飲食上需要多吃一些含鐵質(zhì)的食物，比如櫻桃，紫菜，海藻，堅(jiān)果，花生，木耳等等。并且要禁忌食用一些含有咖啡咽的食物和糖分高的食物。