患有子宮腺肌癥在平時是可以進(jìn)行游泳運動的，游泳對消耗體力、減肥等有很好的效果，同時還可以增強抵抗力和肺活量，如果進(jìn)行潛泳或者花式游泳，減肥效果更好，但是只能在平時進(jìn)行，不要在經(jīng)期進(jìn)行。

舉措建議

在游泳完畢之后要注意及時擦干身上的水分，防止受涼，身體濕寒的女性盡量不要做游泳方面的運動，平常也可以配合其他的有氧運動，比如跑步、打球、瑜伽等，在飲食方面控制好熱量，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物。