更年期同房出血的主要原因有兩種，第一種是因為進入更年期以后，女性的陰道變得干澀，沒有使用潤滑劑或者做足前戲的情況下，會導致陰道出血或者撕裂。

第二個原因是患有婦科疾病，需要到醫(yī)院進行系統(tǒng)的檢查。

舉措建議

更年期的女性要注意個人的衛(wèi)生，做好衛(wèi)生護理，在同房前后都需要用清水進行清洗，以免導致病菌感染，引起婦科疾病。

平常可以多吃一些富含植物性雌激素的食物，如豆?jié){、豆腐、豆花、蜂蜜等，植物性雌激素能夠刺激體內(nèi)雌激素分泌，幫助女性平穩(wěn)的度過更年期。