女性到了更年期，卵巢功能會開始下降，體內(nèi)的雌激素水平也會比較低，容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)排卵稀發(fā)或者不排卵的現(xiàn)象，從容易導(dǎo)致月經(jīng)推遲。

女性到了更年期出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，月經(jīng)推遲屬于正常的生理現(xiàn)象，女性平時不要有太大的精神壓力，不用過于擔(dān)心。

舉措建議

更年期的女性平時可以多吃一些富含雌激素的食品，比如豆制品，蜂蜜，蜂王漿等等，平時飲食注意清淡為主。

女性更年期癥狀如果比較嚴(yán)重的話，可以根據(jù)醫(yī)囑用一些中藥或者少量的雌激素藥物來進(jìn)行調(diào)理，平時要有充足的休息時間，不可以經(jīng)常熬夜，多參加一些戶外活動。