更年期會(huì)出現(xiàn)煩躁易怒，記憶力減退，耳鳴，身體出虛汗，胸悶氣短，心慌意亂，失眠，乏力，眩暈，性欲減退，心悸，面部發(fā)紅等，年期隨著年齡的增長(zhǎng)，體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)出現(xiàn)紊亂，代謝水平有所降低，會(huì)出現(xiàn)一系列身體不適的情況發(fā)生。

舉措建議

建議正確面對(duì)更年期這個(gè)人體特殊的生理階段，是每一個(gè)人都需要經(jīng)歷的，一定要做好心理準(zhǔn)備，同時(shí)在日常生活中一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┳约合矚g做的事情，或者是愛(ài)好，來(lái)分散更年期給自己的身心帶來(lái)的不良影響，轉(zhuǎn)移注意力。