多囊卵巢綜合癥飲食上應(yīng)該多吃一些含有維生素的食物，如菠菜、白菜、油菜、香菇、瘦肉、雞蛋、鯽魚(yú)、蘋果、鴨梨、大棗、花生等。少吃辛辣、油膩油炸、甜食和高熱量的食物，如辣椒、生蔥、生蒜、綠豆、橘子等，平?？梢远嗪人?。

舉措建議

對(duì)于多囊卵巢綜合癥的人一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，平常不要暴飲暴食，少熬夜，保證充足的睡眠，還要保持良好的情緒，不要有太大壓力，平常多運(yùn)動(dòng)，但是也要注意休息，勞逸結(jié)合，提高身體的免疫力。