更年期的早期癥狀有很多，主要有情緒的波動(dòng)，容易生氣，焦慮多疑，身體上容易出現(xiàn)燥熱多汗、骨質(zhì)疏松、頭暈等，另外還容易出現(xiàn)婦科炎癥等。

女性進(jìn)入更年期屬于一種正常的生理現(xiàn)象，其主要原因是由于卵巢功能的衰退引起體內(nèi)雌激素水平的下降。

舉措建議

建議更年期女性要多注意休息，調(diào)整飲食，多吃一些含有雌激素的食物，多喝水，平常適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，也要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不要過度的疲勞。另外還要保持良好的情緒，不要有太大的壓力。同時(shí)需要注意私處的衛(wèi)生。